Protokół Fadimana to metoda mikrodozowania opracowana przez psychologa Jamesa Fadimana. Protokół skupia się na regularnym przyjmowaniu niewielkich ilości substancji psychedelicznych, takich jak psilocybina, aby doświadczyć subtelnych zmian w świadomości bez intensywności pełnej dawki.

Protokół

Protokół Fadimana polega na przyjmowaniu mikrodawki, zwykle od 0,1 do 0,3 grama trufli, w ustalony dzień tygodnia. Następnie następują dwa dni bez przyjmowania, po czym cykl się powtarza. Ten harmonogram gwarantuje, że nie rozwinie się tolerancja, a efekty pozostaną spójne.

Zalety
Wielu użytkowników zgłasza poprawę koncentracji, zwiększoną produktywność, zmniejszenie lęku i depresji oraz poprawę kreatywności. Z protokołu często korzystają osoby chcące poprawić swoje codzienne funkcjonowanie bez ryzyka pełnej psychodelicznej podróży.

Środki ostrożności
Chociaż Protokół Fadimana oferuje wiele korzyści, ważne jest, aby zawsze używać psychodelików w sposób bezpieczny i odpowiedzialny. Zacznij od małej dawki, aby określić swoją osobistą wrażliwość i prowadź dziennik, aby monitorować efekty. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze skonsultuj się ze specjalistą.

Często Zadawane Pytania

Jak długo muszę przestrzegać protokołu?
Zaleca się stosować protokół przez kilka tygodni, a następnie zrobić sobie przerwę i ocenić, jak się czujesz i jakie zaobserwowałeś efekty.

Czy są jakieś skutki uboczne?
Większość ludzi nie odczuwa żadnych skutków ubocznych, ale niektórzy mogą odczuwać niewielkie zmiany nastroju lub energii. Ważne jest, aby uważnie obserwować swoje ciało.

Czy mogę łączyć protokół z innymi suplementami lub lekami?
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed połączeniem mikrodawkowania z innymi suplementami lub lekami, aby uniknąć niepożądanych interakcji.

Co powinienem zrobić w przypadku pominięcia dawki?
Po prostu kontynuuj schemat bez uzupełniania pominiętej dawki. Ważne jest, aby trzymać się cyklu protokołu.

Czy mikrodozowanie jest legalne?
Legalność psilocybiny różni się w zależności od kraju. Przed rozpoczęciem mikrodawkowania należy zawsze sprawdzić lokalne przepisy.

Przykładowy harmonogram