Was ist Passionsblume?

• Weitergeben:
• WhatsApp
• Facebook
• X
• Pinterest
• Messenger
• E-Mail
• Teilen Sie

Die Passionsblume ist vielen vor allem wegen ihrer auffälligen Blüten bekannt, wird jedoch bereits seit Jahrhunderten auch als Heil- und Kräuterpflanze verwendet. Besonders Passiflora incarnata ist aufgrund ihrer möglicherweise beruhigenden und entspannenden Eigenschaften beliebt.

Was ist die Passionsblume?

Die Passionsblume gehört zur Gattung Passiflora, die mehrere hundert verschiedene Arten umfasst. Ursprünglich stammen diese Pflanzen aus verschiedenen Regionen Nord-, Mittel- und Südamerikas.

Der Name Passionsblume geht auf europäische Missionare zurück. Sie sahen in verschiedenen Bestandteilen der außergewöhnlichen Blüte Symbole für die Leidensgeschichte Christi, die auch als Passion bezeichnet wird.

Für Kräuterprodukte wird hauptsächlich Passiflora incarnata verwendet. Verarbeitet werden dabei vor allem die oberirdischen Pflanzenteile wie Blätter, Stängel und Blüten.

Wofür wird Passionsblume verwendet?

Passionsblume wird traditionell wegen ihrer entspannenden Eigenschaften verwendet. Deshalb findet man sie heute häufig in Kräutertees, Extrakten und Nahrungsergänzungsmitteln.

Passionsblume wird unter anderem verwendet:

• zur Unterstützung von Entspannung und innerer Ruhe
• für mehr Gelassenheit in stressigen oder angespannten Phasen
• zur Unterstützung eines erholsamen Schlafs

Die wissenschaftliche Forschung zu diesen Anwendungsgebieten ist noch nicht abgeschlossen. Die bisher vorliegenden Studien liefern interessante Hinweise, reichen jedoch nicht aus, um Passionsblume als Behandlung für medizinische Beschwerden anzusehen.

Wie kann Passionsblume verwendet werden?

Getrocknete Blätter, Blüten und Stängel können zur Zubereitung eines Kräutertees verwendet werden. Dazu lässt man die getrockneten Pflanzenteile einige Minuten in heißem Wasser ziehen. Eine Tasse Passionsblumentee eignet sich gut für einen entspannten Moment am Abend. Die Menge der enthaltenen Pflanzenstoffe kann jedoch von Tasse zu Tasse unterschiedlich sein.

Kann Passionsblume Nebenwirkungen verursachen?

Bei üblicher Anwendung wird Passionsblume in der Regel gut vertragen. Nebenwirkungen können jedoch auftreten.

Eine mögliche Nebenwirkung ist Schläfrigkeit. Deshalb empfiehlt es sich, zunächst abzuwarten, wie der eigene Körper auf Passionsblume reagiert, bevor man Auto fährt oder Maschinen bedient.

Bei unerwünschten Reaktionen sollte die Anwendung beendet werden.

Passionsblume und Medikamente

Wer Medikamente einnimmt, sollte im Zweifelsfall vor der Verwendung von Passionsblume einen Arzt oder Apotheker um Rat fragen. Das gilt insbesondere für Medikamente, die beispielsweise Schlaf, Stimmung oder Blutdruck beeinflussen. Auch die Kombination verschiedener entspannender Kräuter oder anderer beruhigender Mittel kann deren Wirkung verstärken.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit wird vorsichtshalber von der Verwendung von Passionsblume abgeraten, sofern ein Arzt nichts anderes empfiehlt.

Noah van Knippenberg

Content-Spezialist Novus Fumus

Noah van Knippenberg schreibt für Novus Fumus über Anbautechniken, Pilze und Smartshop-Themen. Aus seiner Praxiserfahrung heraus übersetzt er komplexe Themen in zugängliche und zuverlässige Informationen.

LinkedIn →

Tags

passiebloem passiebloem extract passiebloem kopen passiebloem thee passiebloem werking