Was sind Edibles? Wirkung, Effekte und Risiken erklärt

Was sind Edibles?

Edibles sind essbare oder trinkbare Produkte, die Cannabis oder Cannabinoide enthalten. Bekannte Beispiele sind Space Cake und Gummibärchen. Die Wirkstoffe werden über den Magen-Darm-Trakt aufgenommen und nicht über die Lunge.

Nicht alle Edibles enthalten automatisch THC. Es gibt beispielsweise auch Edibles, die ausschließlich CBD enthalten. Im Allgemeinen sind mit Cannabis-Edibles jedoch Produkte gemeint, die THC enthalten. THC wirkt psychoaktiv und kann high oder stoned machen. CBD hingegen ist nicht psychoaktiv.

Welche Arten von Edibles gibt es?

Cannabis kann in vielen unterschiedlichen Produkten verarbeitet werden:

• Space Cake
• THC-Gummibärchen
• Kekse
• Brownies
• Shots

Viele Menschen entscheiden sich für Edibles, weil dabei weder geraucht noch verdampft werden muss und sie eine diskretere Möglichkeit bieten, Cannabis zu konsumieren. Außerdem sind sie in vielen verschiedenen Varianten erhältlich und die Wirkung von THC-Edibles hält in der Regel länger an als die von gerauchtem Cannabis.

Wie wirken Edibles im Körper?

Wenn du ein Edible isst, gelangt es zunächst in den Magen-Darm-Trakt. Anschließend wird das THC aufgenommen und passiert die Leber, bevor es sich weiter im Körper verteilt. In der Leber wird ein Teil des THC in 11-Hydroxy-THC umgewandelt. Dieser Stoff trägt zur lang anhaltenden und teilweise intensiveren Wirkung von Edibles bei. Deshalb kann sich dasselbe Cannabinoid beim Essen anders anfühlen als beim Rauchen von Cannabis. Außerdem dauert es länger, bis die Wirkung einsetzt, da ein Edible zunächst verdaut werden muss. Beim Rauchen oder Verdampfen gelangt THC dagegen über die Lunge sehr schnell ins Blut.

Edibles sind deshalb nicht automatisch stärker als jeder Joint. Wie intensiv die Wirkung ausfällt, hängt unter anderem von der THC-Menge, der persönlichen Erfahrung, der Toleranz und der individuellen Empfindlichkeit ab.

Du möchtest mehr über THC erfahren? Dann lies unseren Artikel darüber, was THC ist und wie es wirkt.

Wie schnell wirken Edibles und wie lange hält die Wirkung an?

In vielen Fällen dauert es etwa 30 bis 90 Minuten, bis die Wirkung eines Edibles spürbar wird. Manchmal kann es auch länger dauern. Das liegt daran, dass THC zunächst über das Verdauungssystem aufgenommen und anschließend von der Leber verarbeitet werden muss.

Die Wirkung kann danach etwa 4 bis 12 Stunden anhalten. Wie lange sie tatsächlich spürbar bleibt, ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt unter anderem von der THC-Menge, der Erfahrung und der Toleranz ab.

Auch nachdem die stärkste Wirkung abgeklungen ist, können noch Nachwirkungen auftreten. Eine angegebene Wirkungsdauer bedeutet daher nicht automatisch, dass man danach wieder vollständig nüchtern oder fahrtüchtig ist.

Warum sind Edibles schwieriger zu dosieren?

Der größte Unterschied zum Rauchen von Cannabis besteht darin, dass du nicht sofort merkst, wie stark ein Edible letztendlich wirken wird. Bei einem Joint ist die Wirkung meist innerhalb weniger Minuten spürbar. Bei einem Edible kann dagegen längere Zeit scheinbar wenig passieren. Dadurch kann der Eindruck entstehen, dass das Produkt nicht wirkt, und es wird zu früh nachdosiert. Setzt die Wirkung beider Portionen später ein, kann deutlich mehr THC aufgenommen worden sein als beabsichtigt. Dadurch steigt das Risiko unangenehmer Effekte wie Angst oder Paranoia.

Auch das Produkt selbst spielt eine Rolle. Bei klar portionierten Edibles lässt sich anhand des Etiketts besser erkennen, wie viele Cannabinoide eine Portion enthält. Bei selbst gebackenem Space Cake ist es dagegen oft deutlich schwieriger einzuschätzen, wie viel THC tatsächlich in jedem einzelnen Stück enthalten ist.

Welche Wirkungen können Edibles haben?

Die Wirkung von THC-Edibles ähnelt weitgehend der anderer Cannabisprodukte mit THC. Manche Menschen fühlen sich beispielsweise entspannt, schwer, fröhlich oder besonders ausgelassen. Auch Essen, Musik und andere Sinneseindrücke können anders wahrgenommen werden.

Mögliche Effekte sind unter anderem:

• ein entspanntes oder schweres Körpergefühl;
• Fröhlichkeit oder verstärktes Lachen;
• Müdigkeit;
• verstärkter Appetit oder Heißhunger („Munchies“);
• eine veränderte Zeitwahrnehmung;
• Veränderungen der Konzentration und des Denkens.

Wie jemand auf Edibles reagiert, ist individuell verschieden. Neben der THC-Menge spielen auch frühere Erfahrungen, die persönliche Empfindlichkeit, die Stimmung und die Umgebung eine Rolle.

Welche Risiken haben Edibles?

Edibles bringen weitgehend dieselben Risiken mit sich wie andere Cannabisprodukte mit THC. Aufgrund des verzögerten Wirkungseintritts und der langen Wirkungsdauer gibt es jedoch einige Punkte, die bei Edibles besonders wichtig sind.

Zu viel THC konsumieren

Da die Wirkung erst verzögert einsetzt, besteht die Gefahr, zu früh nachzudosieren. Dadurch kann die Wirkung später wesentlich stärker ausfallen als erwartet.

Angst, Panik und Verwirrtheit

Eine hohe THC-Dosis kann Angst, Panik, Paranoia, Schwindel, Übelkeit oder Verwirrtheit auslösen. Da Edibles lange wirken können, können solche Beschwerden ebenfalls mehrere Stunden anhalten.

Psychische Beschwerden

Cannabis kann bei Menschen mit entsprechender Veranlagung psychische Beschwerden auslösen oder verstärken. Das Risiko steigt unter anderem bei hohen THC-Mengen sowie bei Personen, die bereits anfällig für Angstzustände, Paranoia oder Psychosen sind.

Toleranz und Abhängigkeit

Regelmäßiger THC-Konsum kann zur Entwicklung einer Toleranz führen. Dadurch wird mit der Zeit eine größere Menge benötigt, um dieselbe Wirkung zu erzielen. Bei häufigem und langfristigem Cannabiskonsum kann außerdem eine Abhängigkeit entstehen.

Unbeabsichtigte Einnahme

Gummies, Schokolade oder Kekse mit Cannabis können gewöhnlichen Süßigkeiten und Snacks sehr ähnlich sehen. Dadurch besteht die Gefahr, dass Kinder, Haustiere oder andere Personen sie versehentlich essen. Bewahre Edibles deshalb getrennt von normalen Lebensmitteln, eindeutig gekennzeichnet und außerhalb der Reichweite anderer auf.

Verantwortungsvoller Umgang mit Edibles

Der Konsum von Cannabis ist nicht ohne Risiken. Wer sich dennoch für Edibles entscheidet, kann mit einigen praktischen Maßnahmen das Risiko einer unerwartet starken oder unangenehmen Erfahrung reduzieren.

1. Niedrig anfangen und langsam steigern

   Beginne beim ersten Mal mit 2,5 bis 5 mg. Es ist besser, bei einer anderen Gelegenheit etwas mehr zu nehmen, als direkt mit einer zu hohen Dosis zu starten.

2. Gib dem Edible ausreichend Zeit

   Dosiere nicht zu schnell nach, nur weil du zunächst wenig bemerkst. Es kann 30 bis 90 Minuten dauern, bis die Wirkung einsetzt – manchmal auch länger.

3. Nicht mit Alkohol oder anderen Drogen kombinieren

   Andere Substanzen können die Wirkung von Cannabis verändern oder verstärken und das Risiko von Beschwerden wie Schwindel, Übelkeit und Verwirrtheit erhöhen.

4. Edibles sicher aufbewahren

   Bewahre Edibles in einer eindeutig erkennbaren und möglichst verschlossenen Verpackung außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf.

5. Wissen, was zu tun ist, wenn die Wirkung zu stark wird

   Nimm kein weiteres Cannabis zu dir. Suche dir eine ruhige Umgebung, setz oder leg dich hin, trink etwas Wasser und bleib nach Möglichkeit bei einer Person, der du vertraust. Denk daran, dass die Wirkung mit der Zeit wieder nachlässt.

Im Internet werden manchmal CBD, schwarzer Pfeffer oder Mango als Möglichkeiten genannt, einen Cannabisrausch zu stoppen. Es gibt jedoch keine ausreichenden Belege dafür, dass solche Methoden die Wirkung von THC zuverlässig neutralisieren.

Bei schweren Beschwerden, Bewusstseinsstörungen, Schmerzen in der Brust oder wenn du dir wegen der Situation Sorgen machst, solltest du medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

Worauf solltest du bei der Auswahl von Edibles achten?

Achte nicht nur auf die Form oder den Geschmack eines Edibles. Prüfe vor allem, welche Cannabinoide das Produkt enthält und welche Menge laut Etikett in einer Portion enthalten ist. Ein THC-Edible wirkt anders als ein Produkt, das ausschließlich CBD enthält.

Achte außerdem auf die Zutaten, Allergene und Produktinformationen. Eine übersichtliche Verpackung, auf der die Zusammensetzung und die Menge pro Portion klar angegeben sind, hilft dir dabei, besser einzuschätzen, was du konsumierst.

Straßenverkehr und Nachweisbarkeit

Darf man nach dem Konsum von Edibles Auto fahren?

Fahre nicht, solange du unter dem Einfluss von Cannabis stehst oder noch Nachwirkungen bemerkst. THC kann das Reaktionsvermögen, die Konzentration und die Koordination beeinträchtigen. Auch die Einschätzung von Entfernungen und Geschwindigkeiten kann schwieriger werden.

Da Edibles lange wirken können, können auch diese Beeinträchtigungen länger anhalten. Nur weil du dich nicht mehr deutlich high fühlst, bedeutet das nicht automatisch, dass du bereits wieder sicher fahren kannst.

Wie lange sind Edibles nachweisbar?

Wie lange du die Wirkung spürst und wie lange Cannabis nachweisbar ist, sind zwei unterschiedliche Dinge. THC und insbesondere dessen Abbauprodukte können noch im Körper nachgewiesen werden, wenn die spürbare Wirkung bereits verschwunden ist.

Wie lange das genau der Fall ist, hängt unter anderem von der konsumierten Menge, der Häufigkeit des Konsums und der Art des verwendeten Drogentests ab.

Weitere Informationen zu Blut-, Speichel-, Urin- und Haartests findest du in unserem ausführlichen Artikel darüber, wie lange THC im Körper nachweisbar ist.