¿Qué son los edibles? Efectos, duración y riesgos explicados

¿Qué son los edibles?

Los edibles son alimentos o bebidas que contienen cannabis o cannabinoides. Algunos ejemplos conocidos son el space cake y las gummies. En lugar de absorberse a través de los pulmones, las sustancias activas se absorben a través del sistema digestivo.

No todos los edibles contienen necesariamente THC. También existen, por ejemplo, productos que contienen únicamente CBD. Sin embargo, cuando se habla de edibles de cannabis normalmente se hace referencia a productos que contienen THC. El THC es psicoactivo y puede provocar un efecto de colocón, mientras que el CBD no es psicoactivo.

¿Qué tipos de edibles existen?

El cannabis puede incorporarse a muchos tipos de productos diferentes, como:

• space cake
• gummies de THC
• galletas
• brownies
• shots

Una de las razones por las que algunas personas prefieren los edibles es que no requieren fumar ni vaporizar y permiten consumir cannabis de una forma más discreta. Además, existen en muchos formatos diferentes y los efectos de los edibles de THC suelen durar más que los del cannabis fumado.

¿Cómo actúan los edibles en el organismo?

Cuando consumes un edible, primero pasa por el estómago y los intestinos. Después, el THC se absorbe y pasa por el hígado antes de distribuirse por el resto del organismo. En el hígado, una parte del THC se transforma en 11-hidroxi-THC. Esta sustancia contribuye a que los efectos de los edibles sean más duraderos y, en ocasiones, más intensos. Por este motivo, un mismo cannabinoide puede sentirse de forma diferente al ingerirlo que al fumar cannabis. Además, los efectos tardan más en aparecer porque el edible primero debe ser digerido. Al fumar o vaporizar cannabis, en cambio, el THC pasa rápidamente a la sangre a través de los pulmones.

Esto no significa que los edibles sean automáticamente más fuertes que cualquier porro. La intensidad del efecto depende de factores como la cantidad de THC, la experiencia previa, la tolerancia y la sensibilidad individual.

¿Quieres saber más sobre el THC? Lee nuestro artículo sobre qué es el THC y cuáles son sus efectos.

¿Cuánto tardan en hacer efecto los edibles y cuánto duran sus efectos?

Por lo general, los efectos de un edible empiezan a notarse después de unos 30 a 90 minutos. En algunos casos pueden tardar incluso más. Esto se debe a que el THC primero debe absorberse a través del sistema digestivo y posteriormente ser procesado por el hígado.

Los efectos pueden durar aproximadamente entre 4 y 12 horas. El tiempo exacto varía de una persona a otra y depende, entre otros factores, de la cantidad de THC consumida, la experiencia y la tolerancia.

Incluso después de que haya pasado el efecto más intenso, pueden seguir notándose algunos efectos residuales. Por lo tanto, una duración estimada no significa automáticamente que después estés completamente sobrio o en condiciones de conducir.

¿Por qué es más difícil dosificar los edibles?

La principal diferencia con fumar cannabis es que no puedes saber inmediatamente lo fuerte que acabará siendo el efecto de un edible. Con un porro, los efectos suelen notarse en pocos minutos. Con un edible, en cambio, puede pasar bastante tiempo sin que notes demasiado. Esto puede llevar a pensar que el producto no está funcionando y a consumir otra dosis demasiado pronto. Cuando ambas dosis empiezan a hacer efecto, es posible haber ingerido mucho más THC de lo previsto. Esto aumenta el riesgo de experimentar efectos desagradables, como ansiedad o paranoia.

El tipo de producto también influye. En los edibles claramente divididos en porciones, la etiqueta permite saber mejor cuántos cannabinoides contiene cada porción. En un space cake casero, por ejemplo, puede resultar mucho más difícil determinar cuánto THC contiene realmente cada trozo.

¿Qué efectos pueden producir los edibles?

Los efectos de los edibles con THC son, en gran medida, similares a los de otros productos de cannabis que contienen THC. Puedes sentirte relajado, pesado, alegre o con más ganas de reír. La percepción de la comida, la música y otros estímulos también puede cambiar.

Algunos posibles efectos son:

• sensación de relajación o pesadez corporal;
• euforia o risa frecuente;
• somnolencia;
• aumento del apetito, también conocido como “munchies”;
• alteración de la percepción del tiempo;
• cambios en la concentración y los pensamientos.

La reacción varía de una persona a otra. La cantidad de THC desempeña un papel importante, pero también influyen la experiencia previa, la sensibilidad individual, el estado de ánimo y el entorno.

¿Cuáles son los riesgos de los edibles?

Los edibles presentan muchos de los mismos riesgos que otros productos de cannabis con THC. Sin embargo, debido a que sus efectos aparecen con retraso y pueden durar bastante tiempo, hay algunos aspectos que requieren especial atención.

Consumir demasiado THC

Como los efectos tardan en aparecer, es más fácil consumir una segunda dosis demasiado pronto. Esto puede hacer que posteriormente la experiencia resulte mucho más intensa de lo esperado.

Ansiedad, pánico y confusión

Una dosis elevada de THC puede provocar ansiedad, pánico, paranoia, mareos, náuseas o confusión. Como los efectos de los edibles pueden durar mucho tiempo, estas molestias también pueden prolongarse durante varias horas.

Problemas de salud mental

El cannabis puede desencadenar o empeorar problemas de salud mental en personas susceptibles. El riesgo aumenta, entre otros factores, con dosis elevadas de THC y en personas que ya son vulnerables a la ansiedad, la paranoia o la psicosis.

Tolerancia y dependencia

El consumo habitual de THC puede generar tolerancia. Esto significa que, con el tiempo, puede ser necesaria una cantidad mayor para conseguir el mismo efecto. El consumo frecuente y prolongado de cannabis también puede provocar dependencia.

Consumo accidental

Las gummies, chocolates y galletas con cannabis pueden parecerse mucho a dulces y snacks normales. Por ello, existe el riesgo de que niños, mascotas u otras personas los consuman accidentalmente. Guarda siempre los edibles separados de los alimentos habituales, claramente identificados y fuera del alcance de otras personas.

Consumo responsable de edibles

El consumo de cannabis no está exento de riesgos. Si decides consumir edibles, seguir algunas recomendaciones prácticas puede ayudar a reducir la posibilidad de tener una experiencia inesperadamente intensa o desagradable.

1. Empieza con poco y ve despacio

   Si es tu primera vez, empieza con entre 2,5 y 5 mg. Es mejor probar una cantidad mayor en otra ocasión que empezar directamente con una dosis demasiado alta.

2. Dale tiempo suficiente para hacer efecto

   No consumas otra dosis demasiado pronto simplemente porque todavía notas pocos efectos. Pueden pasar entre 30 y 90 minutos antes de que empiecen a notarse y, en algunos casos, incluso más tiempo.

3. No los combines con alcohol u otras drogas

   Otras sustancias pueden modificar o intensificar los efectos del cannabis y aumentar el riesgo de molestias como mareos, náuseas y confusión.

4. Guarda los edibles de forma segura

   Conserva los edibles en un envase claramente identificable y, preferiblemente, cerrado, siempre fuera del alcance de niños y mascotas.

5. Debes saber qué hacer si el efecto es demasiado intenso

   No consumas más cannabis. Busca un lugar tranquilo, siéntate o túmbate, bebe un poco de agua y, si es posible, quédate acompañado por alguien de confianza. Recuerda que los efectos acabarán disminuyendo con el tiempo.

En internet se mencionan a veces el CBD, la pimienta negra o el mango como métodos para detener los efectos del cannabis. Sin embargo, no existen pruebas suficientes de que estos métodos neutralicen de forma fiable los efectos del THC.

Si experimentas síntomas graves, problemas de consciencia, dolor en el pecho o te preocupa la situación, busca atención médica.

¿En qué debes fijarte al elegir edibles?

No te fijes únicamente en la forma o el sabor del edible. Lo más importante es comprobar qué cannabinoides contiene y qué cantidad incluye cada porción según la etiqueta. Un edible con THC produce efectos diferentes a los de un producto que contiene únicamente CBD.

También es recomendable revisar los ingredientes, los alérgenos y el resto de la información del producto. Un envase claro en el que se indiquen la composición y la cantidad por porción permite saber mejor qué estás consumiendo.

Conducción y detección del THC

¿Puedes conducir después de consumir edibles?

No conduzcas mientras estés bajo los efectos del cannabis o sigas experimentando efectos residuales. El THC puede reducir el tiempo de reacción, la concentración y la coordinación. También puede dificultar la percepción correcta de las distancias y las velocidades.

Como los efectos de los edibles pueden durar mucho tiempo, estas alteraciones también pueden prolongarse. El hecho de que ya no te sientas claramente colocado no significa automáticamente que estés en condiciones de conducir de forma segura.

¿Durante cuánto tiempo pueden detectarse los edibles?

El tiempo durante el que notas los efectos y el tiempo durante el que el cannabis puede detectarse en el organismo son dos cosas diferentes. El THC, y especialmente sus metabolitos, puede seguir siendo detectable incluso cuando los efectos perceptibles ya han desaparecido.

El tiempo exacto depende de factores como la cantidad consumida, la frecuencia de consumo y el tipo de prueba de drogas utilizada.

Para obtener más información sobre los análisis de sangre, saliva, orina y cabello, consulta nuestra guía completa sobre cuánto tiempo puede detectarse el THC en el organismo.