Leeftijdsverificatie
Bevestig dat u 18 jaar of ouder bent om de winkel te betreden.
Heb geduld...
Je bent nog niet oud genoeg om de winkel te bezoeken.
Melatonine
Lig je 's avonds lang wakker of kom je moeilijk in je slaapritme? Een goede nachtrust is belangrijk, maar niet altijd vanzelfsprekend. Melatonine speelt een belangrijke rol in je natuurlijke slaap-waakritme. Bij Novus Fumus vind je verschillende melatonineproducten, van handige mondsprays tot gummies met CBD. Ontdek ons assortiment en kies...
Lig je 's avonds lang wakker of kom je moeilijk in je slaapritme? Een goede nachtrust is belangrijk, maar niet altijd vanzelfsprekend. Melatonine speelt een belangrijke rol in je natuurlijke slaap-waakritme. Bij Novus Fumus vind je verschillende melatonineproducten, van handige mondsprays tot gummies met CBD. Ontdek ons assortiment en kies het product dat bij jou past.
Wat is melatonine?
Melatonine is een hormoon dat je lichaam zelf aanmaakt zodra het donker wordt. Het geeft je lichaam het signaal dat het tijd is om te slapen. Melatonine wordt onder andere gebruikt bij een verstoord slaap-waakritme, bijvoorbeeld door een jetlag. Het is geen traditioneel slaapmiddel en helpt niet bij iedere vorm van slapeloosheid.
Melatonine supplementen met CBD
Bij Novus Fumus vind je verschillende producten met melatonine. Sommige gummies bevatten ook CBD, een natuurlijke stof uit de hennepplant die vaak wordt gebruikt gericht op ontspanning.
- Deep Sleep Gummies: bevatten 0,3 mg melatonine en 25 mg CBD, met minder dan 0,05% THC. Een combinatie van melatonine en cannabinoïden in gummyvorm.
- Power Sleep Gummies: bevatten 0,3 mg melatonine en 15 mg CBD per gummy. Een alternatief met een lagere hoeveelheid CBD.
- Melatonine mondspray: een praktische optie voor wie liever geen gummies of tabletten gebruikt. Gemakkelijk in gebruik en verkrijgbaar met passievruchtsmaak.
Wanneer kun je melatonine innemen?
Melatonine kan nuttig zijn bij een verstoord slaap-waakritme, bijvoorbeeld door een jetlag. Het kan helpen om je biologische klok op het juiste moment bij te sturen.
Wanneer melatonine innemen?
Het innamemoment hangt af van het product en de reden van gebruik. Voor onze melatonineproducten gelden de volgende richtlijnen:
- Melatonine gummies: ongeveer 1 uur voor het slapengaan.
- Melatonine mondspray: ongeveer 30 minuten voor het slapengaan.
Ieder lichaam is anders. De snelheid waarmee melatonine wordt opgenomen en verwerkt, verschilt per persoon. Zo kan de spijsvertering bij de één sneller werken dan bij de ander. Zie de genoemde tijden daarom als richtlijn. Het kan even zoeken zijn naar het juiste innamemoment voor jou, binnen de aanbevolen gebruiksinstructies.
Neem melatonine niet zomaar overdag in, omdat dit je biologische klok kan verstoren en slaperigheid kan veroorzaken. Volg altijd de gebruiksaanwijzing of het advies van je arts of apotheker.
Melatonine is niet bedoeld als algemene oplossing voor slapeloosheid, bijvoorbeeld wanneer je slecht slaapt door stress. Gebruik het niet zomaar langdurig. Bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of gebruik door kinderen is vooraf medisch advies belangrijk.
Risico's en bijwerkingen van melatonine
Mogelijke bijwerkingen van melatonine zijn hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en slaperigheid overdag.
Verkeerd gebruik of een onjuist tijdstip van inname kan je slaapritme juist verstoren. Daarnaast kan melatonine wisselwerkingen hebben met bepaalde medicijnen. Ook CBD kan de werking van medicijnen beïnvloeden. Overleg daarom bij twijfel met een arts of apotheker.
Extra tips om beter te slapen
Naast melatonine kunnen eenvoudige aanpassingen aan je avondroutine helpen om beter te slapen. Je lichaam reageert namelijk sterk op licht, regelmaat en ontspanning.
Dim de verlichting ongeveer een uur voordat je naar bed gaat. Vermijd blauw licht van je telefoon, laptop of televisie in de laatste 1 tot 2 uur voor het slapengaan. Fel licht kan de natuurlijke aanmaak van melatonine onderdrukken.
Probeer daarnaast iedere dag rond dezelfde tijd naar bed te gaan en op te staan. Vermijd cafeïne in de laatste 6 uur voor het slapen en zorg voor een koele, donkere slaapkamer. Ook voldoende daglicht en beweging overdag helpen om je biologische klok in balans te houden.
Waarom melatonine kopen bij Novus Fumus?
Bij Novus Fumus kies je uit zorgvuldig geselecteerde producten met duidelijke informatie over ingrediënten en doseringen. Zo kun je eenvoudig verschillende melatonineproducten vergelijken.
Je profiteert bovendien van snelle, discrete verzending en gratis verzending binnen Nederland vanaf €50.
Bekijk ons assortiment melatonine en ontdek welke gummies of mondspray bij jouw voorkeur passen.
Veelgestelde vragen
Wanneer kan melatonine handig zijn?
Wanneer kan melatonine handig zijn?
Kan ik melatonine iedere avond gebruiken?
Kan ik melatonine iedere avond gebruiken?
Wat is melatonine en wat doet het?
Wat is melatonine en wat doet het?
Waarom zit er CBD in sommige melatonine gummies?
Waarom zit er CBD in sommige melatonine gummies?
Waarom is een hoge dosering melatonine niet altijd beter?
Waarom is een hoge dosering melatonine niet altijd beter?
Gratis verzending
Vanaf €50 (Nederland)
Discreet en snel geleverd
Altijd discreet verpakt en snel verzonden. Niemand ziet wat erin zit, behalve jij.
Vragen of advies nodig?
Contact ons! 7 dagen per week bereikbaar
4800+ beoordelingen
Klanten beoordelen ons met een 8,9 op Kiyoh
