Low-Stress Training (LST): Il metodo per massimizzare la resa della tua cannabis

• maggio 19 2025, di Noah
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Vuoi aumentare la resa delle tue piante di cannabis senza danneggiarle? La Low-Stress Training (LST) è una tecnica collaudata per guidare la crescita, massimizzare l’uso della luce e stimolare una fioritura abbondante. Scopri come sfruttare al massimo il potenziale delle tue piante con pochi semplici gesti – il tutto senza interventi stressanti!

La Low-Stress Training (LST) è una tecnica collaudata per aumentare la resa delle piante di cannabis guidandone la crescita in modo controllato. Questo metodo consente di modellare la pianta senza sottoporla a stress eccessivo, migliorando la distribuzione della luce e quindi aumentando la produzione.

Cos'è la Low-Stress Training?

La LST è una tecnica di coltivazione in cui i rami della pianta di cannabis vengono delicatamente piegati e fissati per indirizzarne la crescita orizzontalmente. Questa tecnica interrompe la dominanza apicale naturale, permettendo la formazione di più rami principali e una distribuzione uniforme della luce su tutta la pianta. Il risultato è un uso più efficiente dello spazio e della luce, con un conseguente aumento della resa.

Guida passo-passo per la Low-Stress Training

1. Preparazione: Assicurati di avere legacci morbidi, filo da giardino o scovolini, bastoncini di supporto e, se necessario, fascette.
2. Piegare il fusto principale: Inizia piegando delicatamente il fusto principale in posizione orizzontale. Fissalo con i legacci o il filo.
3. Allenare i rami laterali: Quando i rami laterali crescono, piegali delicatamente verso l'esterno e fissali per una distribuzione uniforme.
4. Regolare regolarmente: Controlla regolarmente la crescita e regola i fissaggi per mantenere la forma desiderata e garantire un'adeguata illuminazione.
5. Supporto durante la fioritura: Durante la fioritura, le cime possono diventare pesanti. Usa bastoncini o reti extra per evitare che i rami si spezzino.

Vantaggi e svantaggi della Low-Stress Training

Vantaggi

• Maggiore resa: Più rami principali e una migliore distribuzione della luce portano a più cime.
• Uso efficiente dello spazio: La LST permette di modellare la pianta in base allo spazio disponibile.
• Migliore distribuzione della luce: La crescita orizzontale assicura che tutte le parti della pianta ricevano abbastanza luce.
• Metodo delicato: A differenza delle tecniche ad alto stress, la LST causa pochissimo stress alla pianta.

Svantaggi

• Maggiore manutenzione: Sono necessarie regolazioni e controlli regolari.
• Sensibilità ai danni: Un'applicazione errata può rompere i rami e ostacolare la crescita.
• Dipendenza dalla genetica: Non tutte le varietà rispondono bene alla LST a causa di steli rigidi.
• Fase vegetativa più lunga: La fase vegetativa può durare più a lungo prima dell'inizio della fioritura.

Con una corretta applicazione e controlli regolari, gli svantaggi possono essere limitati e i benefici massimizzati.

Quando iniziare la LST?

Il momento migliore per iniziare la LST è nella fase vegetativa iniziale, una volta che la pianta ha sviluppato 4–6 nodi. In questa fase, i rami sono ancora flessibili e facili da piegare. Un inizio precoce garantisce una migliore distribuzione della luce, maggiore fotosintesi e resa aumentata.

Prima si inizia, più è facile, poiché i giovani steli sono più morbidi. Iniziare troppo tardi può causare la rottura dei rami. Idealmente, la LST dovrebbe essere completata prima dell'inizio della fioritura.

Quando fermarsi con la LST?

La LST dovrebbe continuare fino alla fase di fioritura. Quando iniziano a formarsi le cime, la crescita rallenta e la pianta si concentra sullo sviluppo dei fiori. È consigliabile fermarsi quando la pianta smette di crescere in altezza e i primi fiori diventano visibili.

Non iniziare la LST durante la fioritura: questo comporta stress inutile e può compromettere la crescita delle cime. Eventuali modifiche devono essere eseguite con cautela.

Consigli per il momento giusto della LST

• Inizia il prima possibile: Durante la fase di crescita iniziale, le piante sono più flessibili.
• Scegli varietà adatte: Varietà come Amnesia Haze o Super Silver Haze sono ideali.
• Controlla regolarmente: Monitora la crescita e adatta quando necessario.
• Usa strumenti delicati: Clip per LST o legacci evitano danni.
• Ottimizza l'uso della luce: Una distribuzione uniforme dei rami aumenta l'efficienza.

LST per le autofiorenti

Le varietà autofiorenti fioriscono automaticamente dopo 2–4 settimane. Il tempismo è quindi cruciale.

• Tempismo perfetto: Inizia preferibilmente nella settimana 1–2 della fase vegetativa.
• Attenzione: Poiché le autofiorenti hanno meno tempo per recuperare, bisogna procedere con molta delicatezza.
• Varietà adatte: Northern Lights Automatic e Royal Haze Automatic sono molto indicate.
• Tecniche extra: L'uso di clip o reti rende il processo più efficace e privo di stress.

Differenze tra LST e HST

• Metodo:
  • LST: Piegatura delicata e fissaggio senza ferire la pianta.
  • HST: Tecniche come cimatura, FIM o super cropping che provocano lesioni volontarie.
• Effetti sulla pianta:
  • LST: Migliora la distribuzione della luce senza ostacolare la crescita.
  • HST: Causa stress e tempi di recupero più lunghi, ma può portare a rese maggiori.
• Tempo di recupero:
  • LST: Richiede poco o nessun tempo di recupero.
  • HST: Più tempo necessario per guarire dai danni.
• Adatto alle autofiorenti:
  • LST: Molto adatto grazie al ciclo di vita breve.
  • HST: Meno adatto a causa dell'alto rischio di stress.

Scelta della varietà per la LST

Non tutte le varietà sono adatte alla LST. Le seguenti caratteristiche sono vantaggiose:

• Stabilità genetica: Piante robuste e ben strutturate sono ideali.
• Alto stretch: Le piante che crescono rapidamente in altezza beneficiano maggiormente della LST.
• Varietà consigliate:
  • Amnesia Haze: Crescita vigorosa e reazione positiva alla piegatura.
  • Shining Silver Haze: Resistente allo stress con una struttura forte.
  • Super Silver Haze: Perfetta per la training grazie alla crescita vegetativa vigorosa.
  • Northern Lights Automatic: Autofiorente compatta, facilmente allenabile.
  • Royal Haze Automatic: Alta resa con efficiente distribuzione della luce tramite LST.

In generale, la LST funziona con quasi tutte le varietà, ma quelle elencate danno i migliori risultati e sono facili da gestire.

Consigli per una LST efficace

• Abbi pazienza: La LST richiede tempo e attenzione. Segui attentamente la pianta.
• Agisci con delicatezza: Evita piegature eccessive. Usa strumenti delicati per maggiore sicurezza.
• Controlla continuamente: Osserva eventuali segnali di stress e adatta la tecnica quando necessario.
• Combina con altre tecniche: I coltivatori esperti combinano spesso LST con cimatura o ScrOG per risultati superiori.

Conclusione

La Low-Stress Training è un metodo efficace e delicato per aumentare la resa e controllare la crescita delle piante di cannabis. Soprattutto per le autofiorenti, il tempismo è fondamentale. Con la LST puoi ottenere il massimo dalle tue piante e raccogliere cime di alta qualità. Pazienza e cura sono la chiave del successo.

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