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Sempre più persone usano il microdosing psilocibina attraverso i tartufi come strumento per la crescita personale e una maggiore chiarezza mentale. Con il microdosing assumi una quantità di tartufi molto piccola e sicura. La dose è così bassa che non vivrai alcun "viaggio", ma potrai invece avere prestazioni migliori nelle tue attività quotidiane. Gli utenti affermano di riscontrare vantaggi pratici, come più energia, una maggiore capacità di problem solving e una migliore concentrazione.
Il microdosing è l'assunzione strutturata di una quantità molto piccola di tartufi contenenti psilocibina seguendo un ritmo fisso. Questa dose è così bassa, di solito circa il 5-10% di una dose normale, che rimane al di sotto della soglia sub-percettiva. Questo significa che non si verificano forti effetti psichedelici, alterazioni visive, distorsioni o allucinazioni. L'obiettivo è un effetto lieve che ti permetta di continuare a funzionare in modo del tutto normale nelle tue attività quotidiane, come lavorare, studiare o fare sport.
Le persone scelgono il microdosing per stimolare cambiamenti sottili e positivi nel loro funzionamento quotidiano, senza perdere il controllo. Mentre una dose normale di psichedelici provoca un viaggio intenso, il microdosing rimane strettamente sotto la soglia sub-percettiva. Ciò significa che non "senti" consapevolmente gli effetti come uno sballo, ma che questi agiscono in background durante il tuo lavoro o il tuo studio.
I tartufi contengono naturalmente la sostanza psilocibina, che dopo l'ingestione viene convertita direttamente dal corpo umano nel principio attivo psilocina. La psilocina si lega poi temporaneamente a specifici recettori della serotonina nel cervello, in particolare al recettore 5-HT2A. La serotonina è un neurotrasmettitore essenziale che gioca un ruolo diretto nell'umore, nella percezione e nei processi cognitivi. Con una microdose, questo lieve effetto si sviluppa generalmente in 30-60 minuti, dopodiché svanisce da solo dopo alcune ore.
Gli effetti reali del microdosing di tartufi vengono costantemente descritti dagli utenti come sottili. Poiché non si verificano allucinazioni o distorsioni visive, puoi aspettarti i seguenti effetti lievi:
È importante sottolineare che ogni corpo reagisce diversamente, a seconda della sensibilità, della mentalità e del dosaggio. Non tutti notano un cambiamento immediato; per alcuni utenti ci vogliono alcune settimane prima di percepire questi effetti sottili. Ti consigliamo di annotare accuratamente la tua esperienza quotidiana, l'energia e l'umore in un quaderno o in un'app.
Il ritmo più efficace e accettato a livello mondiale è il protocollo Fadiman, combinato con un'assunzione al mattino presto. Su Novus Fumus offriamo blister pronti all'uso per questo scopo, oppure gli strumenti necessari per determinare da soli la dose al milligrammo.
La linea guida è quella di assumere sempre la microdose di tartufi al mattino. Poiché la psilocibina influisce sui neurotrasmettitori, può causare un leggero aumento di energia o vigilanza. Un'assunzione a fine giornata può disturbare il ritmo naturale del sonno. L'ideale è assumere la dose a un orario fisso, durante o dopo colazione, per creare una routine quotidiana stabile.
Per evitare che il tuo corpo si abitui alla psilocibina, l'uso quotidiano è escluso. Il programma più utilizzato è stato sviluppato dal Dr. James Fadiman e consiste in un ritmo fisso di tre giorni:
Segui questo programma per un periodo massimo consecutivo di uno o due mesi, dopodiché devi fare una pausa obbligatoria di due-quattro settimane.
Per seguire questo schema senza errori, Novus Fumus offre due soluzioni pratiche, a seconda del tuo bisogno di controllo e comodità. Per i principianti, la confezione pre-dosata (6 x 1 grammo) è la scelta più semplice. Questi tartufi freschi sono confezionati in uno speciale blister. Proprio come con un blister di pillole, nel giorno di dosaggio ti basta premere 1 porzione da esattamente 1 grammo fuori dalla confezione e assumerla direttamente.
Alcuni utenti, tuttavia, notano che 1 grammo per loro è leggermente troppo forte. In tal caso, scegli una confezione più grande (ad esempio 10 grammi di tartufi freschi) in combinazione con una bilancia di precisione. Con questa bilancia puoi facilmente dimezzare il tartufo e pesare con esattezza quantità più piccole, come 0,5 o 0,7 grammi. Pesando in modo preciso ed eventualmente utilizzando capsule vuote, troverai l'esatto dosaggio che si adatta perfettamente al tuo corpo.
Se utilizzato secondo il basso dosaggio raccomandato, la probabilità di effetti collaterali spiacevoli è bassa. Tuttavia, un uso prolungato e frequente senza pause comporta potenziali rischi. Si sospetta che l'uso continuo possa causare problemi cardiaci; l'inserimento di una cosiddetta "tolerance break" (un periodo di pausa di una o due settimane) riduce questi rischi.
Inoltre, il microdosing di Tartufi allucinogeni è assolutamente sconsigliato a persone con problemi psicologici preesistenti. Può peggiorare sintomi come ansia, paranoia o fasi maniacali nei disturbi bipolari. Inoltre, questi prodotti sono destinati esclusivamente agli adulti (18+) e non sono adatti alle donne in gravidanza. Non combinare mai una microdose con alcol o altre sostanze e tieni sempre i prodotti fuori dalla portata dei bambini.
I Tartufi allucinogeni contenenti psilocibina o il microdosing funghi non creano dipendenza fisica o mentale. Il tuo corpo sviluppa rapidamente una tolleranza, il che riduce in realtà il desiderio di assumerne di più. Tuttavia, è fondamentale rimanere vigili riguardo alla dipendenza psicologica: evita di pensare di poter funzionare bene, lavorare o concentrarti esclusivamente se hai assunto una microdose. Proprio per questo gli esperti consigliano di fare sempre una pausa più lunga dopo un ciclo di massimo due mesi.
Per mantenere la qualità e la freschezza, i tartufi devono essere conservati in frigorifero subito dopo il ricevimento, a una temperatura di conservazione ideale compresa tra 4 e 8 gradi Celsius.
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Nel microdosing è essenziale inserire dei giorni di riposo. Quindi non si assumono i tartufi tutti i giorni. Questi sono i due schemi più conosciuti:
Per i principianti, viene spesso raccomandato il protocollo Fadiman, poiché nei giorni di riposo è possibile osservare bene gli effetti successivi (l'afterglow).
I tartufi freschi devono essere sempre conservati in frigorifero, idealmente a una temperatura compresa tra 2 e 8 gradi Celsius.