Centella asiatica (Centella asiatica) - A fette - 50 grammi

Cos'è la Gotu Kola (Centella asiatica)?

La Gotu Kola, nota in botanica come Centella asiatica, è un'erba originaria dell'Asia. Da secoli occupa un posto d'onore all'interno della tradizione ayurvedica e della medicina erboristica tradizionale cinese. Questa variante proposta da Joy from Nature è composta da foglie essiccate e tagliate, ed è confezionata in una busta richiudibile per preservarne al meglio la qualità.

Quali sono gli effetti della Gotu Kola?

Nell'Ayurveda, la Gotu Kola è considerata un vero e proprio "cibo per la mente" (brain food). In base all'uso tradizionale e alle esperienze dei consumatori, questa pianta viene spesso associata al supporto della chiarezza mentale, della concentrazione e di un focus rilassato. Storicamente, yogi e monaci la utilizzavano per approfondire la meditazione, poiché aiuta a calmare la mente senza causare sonnolenza o torpore.

Come si usa la Gotu Kola?

Le foglie essiccate e tagliate di Gotu Kola possono essere facilmente preparate come alternativa alla classica tazza di tè, con il vantaggio di essere naturalmente prive di caffeina. L'infuso presenta un profilo aromatico delicato, erbaceo e lievemente amaro. Per addolcirne il sapore a piacimento, può essere un'ottima idea abbinarlo ad altre erbe o a dolcificanti naturali come il miele.

• Utilizzare da 1 a 2 cucchiaini per tazza d'acqua calda.
• Lasciare in infusione l'erba per 10-15 minuti.
• Iniziare con una sola tazza al giorno.

Si tratta di un rituale ideale da concedersi durante lo studio, il lavoro o subito prima di una sessione di meditazione.

Avvertenze

La vendita e l'uso sono riservati esclusivamente ai maggiori di 18 anni. In caso di gravidanza, allattamento, patologie epatiche o assunzione di farmaci, consultare un medico prima dell'uso. Non combinare con alcol, medicinali o altre sostanze psicoattive. Tenere fuori dalla portata dei bambini.