Według naukowców Kratom ma wiele korzyści zdrowotnych. Ponadto najczęściej wymienia się promocję snu, obniżenie ciśnienia krwi i redukcję cukrzycy. Ze względu na skoncentrowaną postać ekstraktu wystarczy niewielka dawka. Zmieszaj 0,2 grama z ciepłą wodą, aby uzyskać lekki efekt herbaty. Zwiększ dawkę dla wzmocnienia efektu.

Ekstrakt ten może być również stosowany w innych sokach, na przykład w soku pomarańczowym lub innym soku owocowym. Działa wtedy jako nośnik energii, którego nie powinieneś używać wieczorem, jeśli chcesz go użyć do promowania snu. Jeśli dawka jest zbyt duża, mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak nudności, łagodny ból głowy i suchość w ustach.

Skutki kratomu różnią się w zależności od dawki. Co więcej, doświadczenia każdego użytkownika są różne. Niektórzy użytkownicy chwalą lekko erotyczny efekt, podczas gdy inni uważają go za przyjemną pomoc w odchudzaniu. Kratom jest więc zazwyczaj produktem, z którym trzeba poeksperymentować, aby znaleźć pożądane dawkowanie, sposób użycia i efekty.